Yoga na Empresa
Qualidade de Vida - Saúde Mental e Bem-estar no Trabalho

Yoga na Empresa

Uma prática que promove saúde física e mental, proporcionando aos praticantes o gerenciamento do estresse e dos conflitos empresarias de maneira positiva e construtiva, integrando corpo e mente utilizando técnicas eficazes tanto no aspecto físico como no comportamental.

SOLICITAÇÃO RÁPIDA

Nosso Método - Online e Presencial

Hatha Yoga: Uma combinação de técnicas respiratórias com movimentos corporais que atuam de forma direta e harmoniosa em todos os sistemas do corpo: nervoso, digestório, respiratório, circulatório, muscular, articular e esquelético, direcionando o praticante a um equilíbrio físico, mental e emocional.
 
Alongamento Zen: Foco nas articulações e principais músculos envolvidos na rotina do dia a dia.
 

Yoga Restaurativa: Relaxamento profundo, deitado, em meditação. Através da técnica que regula o sistema nervoso central, o praticante é retirado de um quadro de estresse crônico, sendo conduzido ao seu estado natural de relaxamento o que permitirá o reequilíbrio dos sistemas do seu corpo físico, psíquico e emocional.

Vantagens do programa

Diminuição da ansiedade

Funcionários mais criativos

Promove uma cultura de saúde e bem-estar

Promove aumento do foco e da concentração

Desenvolvimento de inteligência emocional

Modelos de contratação

SOLICITAÇÃO RÁPIDA

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FAÇA COMO MILHARES DE EMPRESAS INOVADORAS, INVISTA NA SAÚDE E BEM-ESTAR DOS SEUS COLABORADORES!

Funcionários saudáveis e engajados são essenciais para atingir uma boa produtividade e para o alcance de resultados.  Comece hoje a transformar a sua empresa!