Saúde e Bem-Estar

Para Empresas no Home Office

Soluções Online Para Quarentena

Em tempos de transformação e adaptação do contexto profissional por conta da pandemia do novo coronavírus, os desafios têm sido maiores que apenas compreender a logística do trabalho remoto.
Com os funcionários trabalhando remotamente, agora é a hora de usar a tecnologia para fornecer uma variedade de programas de saúde e bem-estar, para que os funcionários aprendam mecanismos de enfrentamento e gerenciamento do estresse. 
A Sunyata criou diversos serviços online pensando na saúde e bem-estar físico e emocional das pessoas que se encontram em home office, com o objetivo de oferecer serviços de forma prática, efetiva e acessível.
Através de um time multidisciplinar, os programas online foram desenvolvidos para serem executados no home office ou em ambiente corporativo com a mesma qualidade e didática dos serviços presenciais.
Nossas soluções possuem diversos formatos online como: Lives, Webinars, Aulas Gravadas e Ao Vivo, disponibilizadas em plataformas de vídeo conferência.

Conheça nossos serviços online:

01
A já conceituada Ginástica Laboral com nosso método exclusivo, adaptada ao ambiente de Home Office, considerando o espaço e condições disponíveis para cada participante.
  • Aulas adaptadas para home office;
  • Aulas Ao Vivo ou Gravadas;
  • Planejamento didático e eficiente;
  • Aulas com 15 minutos, 2, 3 ou 5 vezes por semana;
  • Planos anuais ou mensal.
02
Nosso programa de meditação foi desenvolvido a partir de técnicas de relaxamento, respiração e visualização criativa. Com práticas simples e curtas indicadas para autocontrole e autoconhecimento, aumento do foco, atenção, criatividade e redução do estresse e ansiedade. Nosso método promove a restauração do equilíbrio emocional, influenciando positivamente os relacionamentos interpessoais e profissionais.
  • Método para lidar com estresse e ansiedade;
  • Aulas Ao Vivo adaptadas para o home office;
  • Planos mensais ou anuais;
  • Grupos com duração de 30 minuto;
  • Programas exclusivos de imersão.
03
A adaptação ao ambiente de home office trouxe consigo alguns desafios em relação à ergonomia do posto de trabalho. Oferecemos Consultorias Ergonômicas visando a organização do ambiente de trabalho, com o intuito de trazer conforto ao trabalhador e prevenir as doenças ocupacionais.
  • Orientação em grupo sobre mobiliário adequado;
  • Dicas personalizadas de adaptação para o posto de trabalho;
  • Adaptação inteligente do ambiente de home office;
  • Consultorias com base na NR-17;
  • Consultorias em grupo ou individuais.
04
As palestras são uma ferramenta de educação corporativa que faz parte do desenvolvimento intelectual e humano da sua equipe. Além de motivar, as palestras ajudam a tornar a estratégia corporativa mais eficaz, ampliando a percepção e competências dos colaboradores.
  • Saúde Mental;
  • Nutrição;
  • Ergonomia;
  • Temas personalizados.
05

Os transtornos psicológicos estão entre os principais motivos de afastamentos no trabalho. Estes quadros têm se agravado durante a quarentena, visto as dificuldades que surgiram. Por este motivo, oferecemos com exclusividade a Jornada de Desenvolvimento Emocional, indicada para o gerenciamento do estresse dos colaboradores. São programas de 4, 6 ou 8 semanas, com encontros em grupo semanalmente, desenvolvendo temas relacionados à saúde emocional e desenvolvimento pessoal.

  • Grupos 100% online;
  • Grupos realizados 1 vez por semana;
  • Temas com foco no Gerenciamento Emocional;
  • Jornadas de 4, 6 e 8 semanas;
  • Grupos com duração de 60 minutos.
06
Oferecemos com exclusividade a Consultoria Nutricional Online para empresas, realizada com foco nos resultados, incorporando hábitos que proporcionem mais saúde na alimentação dos colaboradores.
  • Palestras, Webinar e Workshops;
  • Envio de informativos nutricionais personalizados;
  • Ações em grupo com 60 minutos de duração;
  • Planos mensais, anuais ou pontuais.
07
As aulas de Yoga Online para empresas proporcionam excelentes resultados nos campos da saúde física e mental, proporcionando aos praticantes equilíbrio emocional, auxiliando no gerenciamento do estresse e dos conflitos empresarias de maneira positiva e construtiva, integrando corpo e mente.
  • Hatha Yoga │ Alongamento Zen│ Yoga Restaurativa;
  • Aulas ao Vivo adaptadas para o home office;
  • Planos mensais ou anuais;
  • Encontros 1 ou 2 vezes por semana;
  • Grupos com duração de 30 minuto.

Vantagens dos programas online

Integração entre equipes mesmo em períodos de isolamento

Gerenciamento do Estresse

Adaptação e adequação da atuação em Home Office

Promove a cultura de saúde aos colaboradores mesmo em isolamento

Investimento inteligente, excelente custo-benefício

Modelos de contratação

  • Programas mensais sem fidelidade;
  • Programas anuais;
  • Eventos corporativos;
  • SIPATs e Semanas da Saúde;

SOLICITAÇÃO RÁPIDA