Meditação no trabalho
Saúde Mental Alívio do Estresse e da Ansiedade

Meditação no Trabalho

A Meditação no trabalho envolve técnicas de relaxamento, visualização criativa, com foco na respiração e exercícios que direcionam o pensamento para o momento presente. O objetivo é acalmar a mente, além de aumentar o foco, a atenção, a criatividade e a produtividade.

SOLICITAÇÃO RÁPIDA

Nosso Método – Online e Presencial

A prática é focada na diminuição do estresse e da ansiedade, aumento da consciência corporal, autoconhecimento e plena atenção.  A meditação é realizada em uma sala reservada no ambiente de trabalho ou no formato online através de vídeo aulas. Os grupos são ministrados por instrutores com vivência e vasta experiência na área corporativa. Os grupos têm duração de 20 a 30 minutos, ou conforme a disponibilidade da empresa. 

Programas Fixos

Auto Controle e Atenção Plena

Combate Estresse e Ansiedade​

Foco e Criatividade

Vantagens do programa

Diminuição da ansiedade

Funcionários mais criativos

Promove uma cultura de saúde e bem-estar

Promove aumento do foco e da concentração

Desenvolvimento de inteligência emocional

Modelos de contratação

SOLICITAÇÃO RÁPIDA

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Funcionários saudáveis e engajados são essenciais para atingir uma boa produtividade e para o alcance de resultados.  Comece hoje a transformar a sua empresa!