Ginástica laboral para Empresas

Reeducação Postural e Promoção da Saúde na Empresa

Ginástica Laboral para Empresas

A Ginástica Laboral se baseia em alongamentos de diversas partes do corpo como tronco, cabeça, membros superiores e membros inferiores. As aulas têm duração de 10 a 15 minutos e são aplicadas no ambiente de trabalho. Os exercícios laborais são diferentes para cada função exercida pelo colaborador. A técnica promove a saúde dos colaboradores, previne lesões por movimentos repetitivos, atua na recuperação muscular e atua diretamente na manutenção da ergonomia no posto de trabalho.

Alguns dados sobre a Ginástica laboral:

  • Melhora da postura corporal e ergonomia
  • Reduz significativamente o sedentarismo laboral
  • Previne lesões por esforço repetitivo
  • Aulas interativas que promovem a interação entre a equipe
  • Promoção da cultura de saúde na empresa

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