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Yoga na Empresa

Mente e corpo em equilíbrio no trabalho
AULAS DE YOGA

Yoga, está se tornando cada vez mais popular no ambiente corporativo. Muitas empresas já aderiram o yoga e estão oferecendo a técnica como um processo para redução do estresse em programas de bem-estar corporativo.

O sistema de técnicas educa e desenvolve o corpo e a mente, prevenindo e tratando doenças ocupacionais atuando no reequilíbrio físico e mental.

Duração da Aula: 40 minutos (até 25 participantes por aula)

Pré-Requisitos para o Serviço: Salas fechadas no ambiente de trabalho.


Benefícios
  • Redução significativo nos níveis de estresse
  • Melhora na disposição e vitalidade
  • Redução de dores e tensões musculares
  • Redução expressiva nos sintomas da ansiedade
  • Aumento da capacidade de concentração e foco
 
 

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